Wunderbar gelegen präsentiert sich der neue Fitness-Parcours am Elserweg nahe der Sportanlagen am Schulcampus Meckenheim. Bürgermeister Bert Spilles und die Vorsitzende des Forum Senioren Meckenheim e.V. Erika Neubauer weihten nun vor vielen interessierten Bürgern allen Alters den "Meck Fit Treff" ein. Dieser Namensvorschlag einer Bürgerin fand das Votum der Fachjury und wurde im Rahmen des Seniorentages Anfang September veröffentlicht. Mit diesem Fitness-Parcours wird eine wichtige Maßnahme des Handlungskonzeptes „Mit Lebensqualität älter werden in Meckenheim“ auf den Weg gebracht und umgesetzt.

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​Bei der offiziellen Einweihung des "Meck Fit Treffs": Erika Neubauer (vorne 3. v.l.) und Bürgermeister Bert Spilles (vorne Mitte)​

Finanziert wurde der Fitness-Parcours mit Fördermitteln des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend, mit Geldern der Kreisparkasse Köln aus der Städte- und Gemeindestiftung sowie Mitteln aus „PS-Sparen und Gewinnen“ sowie einer Spende des Lions-Clubs Bonn-Rhenobacum. 
Seit der Planungsphase des Parcours in Meckenheim hat der Meckenheimer Sportverein (MSV) als Experte für Fitness und körperliches Training das Projekt begleitet und durchgängig unterstützt.

Patenschaft 
Der MSV hat sich bereit erklärt, die Patenschaft für den Fitness-Parcours zu übernehmen und dazu beizutragen, dass die Geräte im Rahmen von Lauftreffs oder Walking-Gruppen kontinuierlich genutzt werden.

Am "Meck Fit Treff" können Sie folgende Aktivgeräte nutzen:

• Beintrainer
  Dieses freischwingende Gerät kräftigt die Beinmuskulatur und fördert gleichzeitig die Beweglichkeit vom unteren Rücken und vorderen Beckenbereich. Die rechts-links Koordination und der Gleichgewichtssinn werden in der Pendelbewegung mit trainiert. Zusätzlich steigern sich Ausdauer und Kondition.
   
• Ganzkörpertrainer
  Der ganze Körper wird gleichmäßig und ausgewogen beansprucht. Durch das Ziehen und Schieben der Arme werden alle Armmuskeln, Brust und Schulter gekräftigt. Die Beinbewegung stärkt alle Muskeln von den Füßen aufwärts bis in den unteren Rücken und den Beckenboden hinein.
   
• Rückentrainer
  Die spiralige Drehung des Körpers im Sitzen und Stehen fördert nicht nur die Beweglichkeit der Wirbelsäule, sondern lockert, dehnt und kräftig gleichzeitig die Muskulatur von Rücken, Hüfte und Gesäß. Die Stehübung schult auch den Gleichgewichtssinn, da die Beine mit gedreht werden.
   
• Beweglichkeitstrainer
  Besonders angesprochen wird in dieser Ganzkörperbewegung die Beweglichkeit von Schulter und Oberkörper. Durch die Griffhöhe der großen Scheiben streckt sich die Rumpfmuskulatur, beim Drehen mit beiden Händen zieht sie sich einseitig zusammen. Der ganze Körper wird in eine Drehung um die eigene Achse gezogen. Die Brustmuskulatur dehnt sich, die Schulter wird mobilisiert.
   
• Sitz mit Pedalos
  Auf sanfte Art werden Bein- und Rückenmuskulatur trainiert. Es entsteht die Möglichkeit einer kleinen „Radtour“, in bequemer Sitzhaltung und ohne dass man auf ein entspanntes Gespräch verzichten muss. Der moderate Widerstand erfordert wenig Kraft.

 

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​Lageplan (cartoon+design 2016)

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Kontakt
Stadt Meckenheim
Demografiebeauftragte
Bettina Hihn
Bahnhofstraße 25
53340 Meckenheim
Tel. (02225) 917144
E-Mail bettina.hihn@meckenheim.de